自分に素直に生きてますか？

・自分責め大得意

・他人と比べて凹んじゃう

・何かや誰かのせいにしてしまう

・自分に自信がない

・人生うまくいかない

・言いたいことが言えないの

・幸せのあとには不幸がやってくる

・素直になれず拗らせます

・頭の中ぐちゃぐちゃです

PPの会　コミュニティ

ポンコツポジティブさんの

集まる会を運営

ポンコツな日々

ミラクルなことばかり

起こす日々

自分大好き！

どんな自分も大切な自分

資格：

看護師

公認心理師

一般社団法人日本アンガーマネジメント認定アンガーマネジメントコンサルタント®︎

感情労働という第３の労働にどっぷり浸り、ギバー＆ギバーの毎日。精魂尽き果てる。

完璧主義で自分にも他人にも厳しく怖い人。

自分の怒りに翻弄され、これではいけない

と思いアンガーマネジメントを学ぶ。

完璧主義が緩み生きやすくなる。認知行動療法に興味を持ち、心理学を学ぶ。

楽しくてしかたない。ナウ

１．自分を俯瞰する

まずは、己を知るところから

2.自分を承認する

どんな私も素敵な私

3．心地よい場所へ

自分軸を持つ、そしてNextへ